Знайдіть гармонію та зміцніть здоров’я, поєднуючи класичні йогічні практики з сучасними дослідженнями в галузі фітнесу та психології.
Разом із *snerquandar* ви зможете розвинути гнучкість, навчитися краще розслаблятися й віднайти справжній душевний спокій у динамічному світі.
Ми команда професіоналів, закоханих у йогу та здоровий спосіб життя. Наша мета – зробити ваш шлях у йозі цікавим, безпечним і корисним для всього організму.
Студія *snerquandar* – це спільнота, де ви знайдете однодумців, будете ділитися враженнями та досягати нових вершин. Завітайте до нас і відкрийте для себе можливості свого тіла та внутрішнього потенціалу.
Усього кілька днів! Оформіть абонемент на 2 місяці й отримайте додаткові 2 заняття у подарунок. Не проґавте можливість отримати більше користі за ті самі кошти!
Ми дбаємо про поступове нарощування складності, щоби вберегти суглоби й м’язи від перенавантажень.
Різні формати занять (групові, індивідуальні, онлайн), щоб кожен зміг знайти щось саме для себе.
Не тільки асани, а й дихальні вправи та розслаблення для гармонійного розвитку всіх систем організму.
Ідеальний старт, щоб відчути базові переваги йоги й переконатися у позитивному впливі регулярних занять.
Ціна: 300 грн/місяць
• 2 тренування/тиждень
• Початкові асани + розслаблювальні техніки
• Відеоматеріали для дому
Займіться більш інтенсивними практиками, щоб зміцнити м’язи й покращити витривалість.
Ціна: 550 грн/місяць
• 3 заняття/тиждень
• Опрацювання складніших асан
• Дихальні вправи для витривалості
Для тих, хто хоче максимально швидко прогресувати завдяки персональним тренуванням і підвищеній увазі до техніки.
Ціна: 920 грн/місяць
• Індивідуальний інструктор
• Розширений курс асан і медитацій
• Постійний моніторинг прогресу
Пропозиція для команд і колективів. Разом ви зможете підвищити продуктивність і покращити комунікацію.
Ціна: за домовленістю
• Корпоративні заняття (онлайн/офлайн)
• Спеціальні ціни при довгостроковій співпраці
• Тимбілдинг форматом йога-сесій
1. Чому ви вирішили спробувати йогу?
2. Який тип занять приваблює найбільше?
3. Що було б найцікавішим доповненням до практики?
“Light став саме тим, що я шукала. М’який старт дозволив мені навчитися правильно дихати й виконувати базові асани без дискомфорту.”
Вже бачу перші результати: знизився рівень напруги в спині.
“Почав з Power і не шкодую! Фізичне навантаження відчутне, але вже за місяць помітив більш рельєфні м’язи й краще дихання.”
Тренери дають грамотні поради та відстежують техніку.
“Inner Focus – це для мене ідеальний формат. Персональний тренер показав, як доопрацювати тонкощі асан і впровадити медитацію в життя.”
Почуваюся більш сконцентрованою й упевненою.
“Synergy покращив взаємодію в нашому колективі. Ми тепер тренуємося разом і підтримуємо одне одного.”
Настрій у офісі став більш позитивним, а спільна робота ефективнішою.
Бажаєте спробувати? Заповніть форму, і ми дамо вам докладну консультацію. Разом знайдемо найкращий шлях у йозі саме для вас!